パワーハラスメント（パワハラ）は、重大な問題として認識されています。
上司による脅迫、侮辱、人格否定などの行為は、被害者の尊厳を傷つけ、心身の健康を損なうことがあります。
パワハラは、単なる厳しい指導とは違い、人格を否定し、尊厳を踏みにじる行為です。具体的には、暴言や暴力、過度な叱責、不当な降格や配置転換、過剰な業務采配などの行為が含まれます。
これらは、被害者に深刻な精神的ダメージを与え、うつ病や不安障害などの心の病を引き起こす可能性があります。また、職場の雰囲気を悪化させ、生産性の低下にもつながっていきます。
パワハラのない健全な職場環境を作るためには、組織全体での意識向上と、適切な対策の実施が不可欠です。
今回は、パワハラの定義と、私の現状を比較してご紹介します。
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パワハラの定義
パワハラ（パワーハラスメント）とは、職場における優越的な関係を背景に、適正な範囲を超えて、他者に対して精神的または身体的苦痛を与える行為です。
具体的には、以下のような行為がパワハラに該当します。
私が提示している実例は、20年近くにわたって問題なく業務を実践してきた実績に前提しています。
脅迫
脅迫は、相手に恐怖心を与えるために行われる行為です。
私の実例としては、「降格だな」「（職位）降りたいなら言え」などの発言が事あるごとに頻発します。
真剣に業務にあたっている人にとっては恐怖です。
侮辱
侮辱は、相手を馬鹿にしたり貶める行為です。
私の実例としては、「そんな仕事」「いくらでも変えは居る」「（査定資料に）そんなもの」などの発言で、精神的苦痛を与えられます。
人格否定
人格否定は、相手の存在そのものを否定するような言動です。
私の実例としては、「（職位の）仕事できてない」「性格おかしい」「説明してもいいけど、聞くつもりない」「仕事してるの？」などの発言で、人格や価値を否定されます。
パワハラの具体例
パワハラの具体的なシチュエーションを以下に挙げます。
プライベートへの介入
職場関係を超えて、プライベートな領域にまで介入する行為もパワハラに該当します。
個人の私生活に関する発言や噂話は、相手のプライバシーを侵害です。
能力の欠如を指摘
実例：「頭悪いな」「難しく考えすぎ」「（多く指示案件ある打ち合わせで）メモとらないと覚えられないのか？」「（抽象的な指示で）ちがう。何聞いてたの？」「（実現不能な指示で）なんでできないの？」など、故意にミスを仕立てられます。
これらの発言は、仕事への自信を奪い、モチベーションを低下させます。
退職強要
実例：「辞めろ」「辞めたきゃ辞めろ」「（退職を）どうする？」などの退職を強要する発言は、精神的に追い詰めます。
ユーモアのように頻発する環境です。
これは、キャリアや生活に重大な影響を及ぼします。
パワハラの影響
パワハラは、被害者に対し大きな影響を及ぼします。
以下に、パワハラが及ぼす影響を挙げます。
精神的影響
パワハラは、被害者の精神状態に深刻な影響を与えます。
被害者は、うつ病や不安障害、PTSD（心的外傷後ストレス障害）などの精神的疾患を発症するリスクが高まります。
実例：私は、一瞬意識飛びそうになったり、過呼吸になったことあります。
身体的影響
精神的なストレスが長期化すると、身体的な不調も引き起こします。
頭痛、胃痛、睡眠障害など、様々な身体的症状が現れます。
実例：胃痛で食事しづらい期間あります。
仕事への影響
パワハラの被害者は、仕事への意欲を失い、生産性が著しく低下します。
さらに、相談をする過程で職場内に伝染しチーム全体の士気にも悪影響を及ぼします。
悪い共通意識が生まれ、職場内に否定的な雰囲気が広がり、比較的軽微な問題であっても、被害者意識が増幅される傾向があります。
結果的に、被害者個人にとどまらず、職場単位で環境が悪化し、組織のモチベーションが低下します。
パワハラから身を守るために
パワハラから身を守るためには、信頼できる同僚や上司、労働組合、外部の専門機関などに相談し、適切な対応を取ることが必要です。
私の職場では、上層部全体がパワハラ加害者で、また労働組合の意見が十分に尊重されていない状況にあります。
このため、問題解決には外部の専門機関や法的支援を求めることが必要かもしれません。
相談先の選択
信頼できる相談先を選び、自分の状況を正直に話すことです。
外部の専門機関や労働基準監督署なども、パワハラ問題に対応してくれます。
証拠の収集
パワハラの証拠を収集することも重要です。
発言の録音やメールの保存など、具体的な証拠を集めておくことで、後の対応がスムーズになります。
事実関係をまとめ、署名した文書も、有効な証拠として扱われる可能性があるようです。
法的手段の検討
最終的には、法的手段を検討することも必要です。
弁護士に相談し、適切な法的手続きを進めることで、パワハラの問題を解決する道が開かれます。
パワハラの実情：脅迫・侮辱・人格否定の実態とは？ まとめ
パワハラは、被害者の心身に深刻な影響を及ぼす重大な問題です。
しかし、適切な対応と支援により、その影響を最小限に抑え、健全な職場環境を取り戻すことが可能です。もしパワハラに遭っていると感じたら、一人で抱え込まず、信頼できる同僚や上司、人事部門、外部の相談窓口などに相談する勇気を持つことが重要です。証拠を記録し、法的な対応も視野に入れることで、自身の権利を守ることができます。
企業側も、パワハラ防止のための明確な方針を策定し、従業員教育や相談窓口の設置など、具体的な対策を講じる必要があります。
個人的には、被害が行き過ぎてしまっているので、会社を正そうとは思えません。そのため、退職を視野に入れ、具体的な準備を進めています。
多額の賠償金が確実に得られるという強い保証がない限り、可能な限りこの会社との関わりを避けたいというのが本心です。
共に働くための共同体であるはずの職場で、子供じみた意地悪ごっごに付き合ってられません。今後は、しっかりと成果、成長を実現できる環境を手に入れたいと考えています。
一人ひとりが尊重され、安心して働ける職場づくりは、個人の幸福だけでなく、組織全体の生産性向上にもつながります。
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