トラウマ

嫌な記憶に悩まされていませんか？この記事では、嫌な記憶が忘れられない理由、ストレスとの関係、そして心の健康を守るヒントを紹介します。具体的な5つのヒントを実践することで、嫌な記憶に振り回されず、穏やかな日々を送る方法を見つけられます。