ダークモードでバッテリー節約！目の負担軽減と集中力向上も実現

ダークモードメリットデメリット
ダークモードのメリット
ダークモードのデメリット
1. 一部のアプリやWebサイトで表示が崩れる
2. バッテリー消費が増える場合がある
ダークモードの設定方法
1. スマートフォン
2. パソコン
ダークモードでバッテリー節約！目の負担軽減と集中力向上も実現まとめ

ダークモードメリットデメリット

WEB上界隈で話題の「ダークモード」。

最初は「黒い画面で大丈夫なの？」と疑問に思っていましたが、調べてみると、バッテリー節約、目の負担軽減、集中力向上など、多くのメリットがあるといわれていました。

現在は影響うけ、PCとスマホでダークモードを導入しています。

近年、スマートフォンやパソコンなど多くのデバイスでダークモードが搭載されるようになり、多くの人が利用するようになりました。

ダークモードは、画面の背景色を黒に近い色にする機能です。

バッテリー節約、目の負担軽減、集中力向上など、多くのメリットがあるとされ、近年注目を集めています。

この記事では、ダークモードのメリット、デメリット、そして設定方法について詳しく解説します。

ダークモードのメリット

ダークモードには、以下のメリットがあるといわれています。

バッテリー節約

ダークモードは、画面の明るさを抑えるため、バッテリー消費を節約できるといわれています。

特に、有機ELディスプレイ搭載のスマートフォンでは、バッテリー節約効果が顕著とのことです。

※こちらは今は懐疑的のようですが、ディスプレイの種類や設定で効果は違うようです。

目の負担軽減

ダークモードは、明かりの強さによる目への負担は軽減されます。

またダークモードは、画面から発せられるブルーライトを減らすため、目の負担を軽減できます。

ブルーライトは、睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌を抑制し、睡眠障害を引き起こす恐れがあります。

ダークモードを使用すると、ブルーライトの量を削減できるとされています。

※ブルーライトの障害については、議論が残るところです。

集中力向上

ダークモードは、画面から不要な情報を排除するため、集中力向上に効果があります。

周囲の明るさに左右されにくいため、暗い環境でも作業に集中することができます。

特に、プログラミングや執筆など、集中力を必要とする作業において、ダークモードは効果的です。

デザインの見やすさ

ダークモードは、デザインの見やすさを向上させる効果があります。

特に、暗い背景に白い文字を使用すると、コントラストが強調され、文字が読みやすくなります。

アクセシビリティ向上

ダークモードは、視覚障がいのある人や、長時間画面を見ることが難しい人々にとって、コンテンツの閲覧が容易になります。

明るい背景では、文字が見えにくい場合がありますが、ダークモードでは、文字がより鮮明に見えます。

また、ダークモードは、眩しさによる目への負担を軽減する効果もあります。

ダークモードのデメリット

ダークモードには、以下のデメリットがあるといわれています。

一部のアプリやWebサイトで表示が崩れる

ダークモードを使用すると、一部のアプリや機能拡張の影響で表示が崩れる場合があります。

これは、アプリやWebサイトがダークモードに対応していないことが原因です。

このような場合、設定からダークモードを無効にする必要があります。

バッテリー消費が増える場合がある

ダークモードは、一部のデバイスでは、バッテリー消費が増える場合があります。

ディスプレイの種類や設定で効果は違うようです。

バッテリー消費が気になる場合は、設定からダークモードを無効にするか、自動調整機能を使用することができます。

ダークモードの設定方法

ダークモードの設定方法は、デバイスによって異なります。

スマートフォン

スマートフォンの場合、設定アプリからダークモードを設定できます。

iPhone: 設定 > 画面表示と明るさ >外観モード > ダーク
Android: 設定 > ディスプレイ > ダークテーマ

パソコン

パソコンの場合、OSの設定からダークモードを設定できます。

Windows 11: スタート > 設定 > 個人設定 > 色 > ダークモード
macOS: 環境ないので以下参照お願いします。

Apple Support:https://support.apple.com/ja-jp/guide/mac-help/mchl52e1c2d2/mac