ダークモードでバッテリー節約！目の負担軽減と集中力向上も実現

ダークモードメリットデメリット

WEB上界隈で話題の「ダークモード」。

最初は「黒い画面で大丈夫なの？」と疑問に思っていましたが、調べてみると、バッテリー節約、目の負担軽減、集中力向上など、多くのメリットがあるといわれていました。

現在は影響うけ、PCとスマホでダークモードを導入しています。

近年、スマートフォンやパソコンなど多くのデバイスでダークモードが搭載されるようになり、多くの人が利用するようになりました。

ダークモードは、画面の背景色を黒に近い色にする機能です。

バッテリー節約、目の負担軽減、集中力向上など、多くのメリットがあるとされ、近年注目を集めています。

この記事では、ダークモードのメリット、デメリット、そして設定方法について詳しく解説します。

ダークモードのメリット
ダークモードのデメリット
1. 一部のアプリやWebサイトで表示が崩れる
2. バッテリー消費が増える場合がある
ダークモードの設定方法
1. スマートフォン
2. パソコン
ダークモードでバッテリー節約！目の負担軽減と集中力向上も実現まとめ

ダークモードのメリット

ダークモードには、以下のメリットがあるといわれています。

バッテリー節約

ダークモードは、画面の明るさを抑えるため、バッテリー消費を節約できるといわれています。

特に、有機ELディスプレイ搭載のスマートフォンでは、バッテリー節約効果が顕著とのことです。

※こちらは今は懐疑的のようですが、ディスプレイの種類や設定で効果は違うようです。

目の負担軽減

ダークモードは、明かりの強さによる目への負担は軽減されます。

またダークモードは、画面から発せられるブルーライトを減らすため、目の負担を軽減できます。

ブルーライトは、睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌を抑制し、睡眠障害を引き起こす恐れがあります。

ダークモードを使用すると、ブルーライトの量を削減できるとされています。

※ブルーライトの障害については、議論が残るところです。

集中力向上

ダークモードは、画面から不要な情報を排除するため、集中力向上に効果があります。

周囲の明るさに左右されにくいため、暗い環境でも作業に集中することができます。

特に、プログラミングや執筆など、集中力を必要とする作業において、ダークモードは効果的です。

デザインの見やすさ

ダークモードは、デザインの見やすさを向上させる効果があります。

特に、暗い背景に白い文字を使用すると、コントラストが強調され、文字が読みやすくなります。

アクセシビリティ向上

ダークモードは、視覚障がいのある人や、長時間画面を見ることが難しい人々にとって、コンテンツの閲覧が容易になります。

明るい背景では、文字が見えにくい場合がありますが、ダークモードでは、文字がより鮮明に見えます。

また、ダークモードは、眩しさによる目への負担を軽減する効果もあります。

ダークモードのデメリット

ダークモードには、以下のデメリットがあるといわれています。

一部のアプリやWebサイトで表示が崩れる

ダークモードを使用すると、一部のアプリや機能拡張の影響で表示が崩れる場合があります。

これは、アプリやWebサイトがダークモードに対応していないことが原因です。

このような場合、設定からダークモードを無効にする必要があります。

バッテリー消費が増える場合がある

ダークモードは、一部のデバイスでは、バッテリー消費が増える場合があります。

ディスプレイの種類や設定で効果は違うようです。

バッテリー消費が気になる場合は、設定からダークモードを無効にするか、自動調整機能を使用することができます。

ダークモードの設定方法

ダークモードの設定方法は、デバイスによって異なります。

スマートフォン

スマートフォンの場合、設定アプリからダークモードを設定できます。

iPhone: 設定 > 画面表示と明るさ >外観モード > ダーク
Android: 設定 > ディスプレイ > ダークテーマ

パソコン

パソコンの場合、OSの設定からダークモードを設定できます。

Windows 11: スタート > 設定 > 個人設定 > 色 > ダークモード
macOS: 環境ないので以下参照お願いします。

Apple Support:https://support.apple.com/ja-jp/guide/mac-help/mchl52e1c2d2/mac