乾燥

この記事では、加湿器やマスク、こまめな水分補給など、今すぐできる喉ケア対策のご紹介。 さらに、喉飴や温かい飲み物などのプラスアルファのケア方法も解説します。これらの対策を実践して、乾燥から喉を守り、健康的な冬を過ごしましょう。