20-20-20ルール

老眼対策について解説した記事の紹介文です。老眼は40歳頃から始まる目の調節機能の衰えによって、近くのものがぼやけて見えるようになる現象です。 記事では、老眼の症状を軽減するための具体的な方法として、周囲を明るくすること、ルーペやスマホのカメラを活用すること、十分な睡眠をとることなどを紹介しています。